האביב הוא עונה של התחדשות ופריחה, תקופה בה הטבע מתעורר משנת החורף, והאדמה
מתמלאת בצבעים, ריחות ופעילות. מדובר בזמן שבו חלים שינויים ביולוגיים מרתקים בטבע, והטבע
כולו משדר תחושת חיים, צמיחה ותחילת מחזור חדש. מבחינה רגשית ונפשית, האביב מסמל תקופה
של התחדשות והתעוררות פנימית. יש לכך קשר הדוק עם רגשות של צמיחה אישית, תקוות חדשות
ושאיפה לשינוי חיובי.
מבחינה סינית וגם לפי חיות שונות כמו דובים ועוד, האביב מגיע לאחר החורף שבו הייתה התכנסות
פנימה. אם ניקח רגע את ההיבט הרוחני של הדוב הוא נכנס לשנת חורף כדי לעכל את השנה
שחלפה לעבד ולהתחדש, מהבחינה הסינית החורף זה הזמן לחשוב על רעיונות חדשים, להתבשל
בהם ועם האביב זה הזמן להתחיל להתעורר ולפרוץ החוצה. זהו זמן של התפרצות אנרגטית ותחילת
מחזור חיים חדש.
ברפואה הסינית , זו עונה המקושרת לאיבר הכבד (גוף) ולרגש של כעס (נפש).
כאשר ישנה חסימה או חוסר איזון בכבד, יכולים להיווצר מצבים של כעס, תסכול, מתח נפשי או
בעיות פיזיות כמו כאבי ראש, בעיות עיכול, תחושת עייפות ותחושת כבדות. מצד שני כאשר ישנה
תנועה טובה ונכונה ואיזון ישנה תחושת תחייה, שמחה ושאיפה לחדש ולצמוח. לכן מומלץ לעבוד על
שחרור מתח רגשיים ושמירה על איזון פנימי בעונה זו.
על פי הסינים הצ׳י (האנרגיה הזורמת) מתחיל להתפשט, והטבע מתמלא בצבעים ובחיים. האנרגיה
מתחילה להתפשט והאדם אמור להתאים את עצמו לפעילות גופנית והתחדשות, כמו גם לנקות את
הגוף מרעלים ומעומס שהצטבר בחורף. לכן ישנה חשיבות לתזונה טובה ואף דבר ידוע הוא ה״ניקוי
אביב״, כיוון שזהו הזמן הטוב ביותר לנקות את הגוף, גם מבחינת העונה וגם מבחינת האיבר המקושר
לעונה זו, הכבד- הוא האיבר האחראי על פינוי רעלים ותנועה וזהו זמן השיא שלו.
אנחנו רואים ומרגישים שישנה התחדשות פנימית שרוצה לצאת החוצה ואנו יכולים לראות את
התנועה הזו בטבע (ובכלל אם נסתנכרן עם הטבע ופעימת השעון של היקום בריאות הגוף שלנו
תשתפר פלאים).
השמש מתחממת ומתחזקת ויש לה יותר שעות ביום.. אנחנו סופגים יותר ויטמין D – נקרא גם הורמון
השמחה. כמה מתאים ומדויק זה שבאביב אנחנו מתחילים לקבל עוד ועוד ממנו. לכן חשוב להיחשף
לשמש (בשעות הבוקר המוקדמות או הערב, ובשימוש מושכל וללא קרם הגנה).
תנסו לדמיין את הרגע לפני הפתיחה של הפרח, הייתה שם קודם התכנסות, לאחר מכן כוונה,
מחשבה, לאחר מכן היה את הכוח להיפתח ולפרוץ, התנועה החלה, לאחר מכן באה השמש זהרה
ונתנה מאורה לפרח שם נוצרה גם הפוטוסינתזה, זה החמצן לעוד, להמשיך.. בשיא הפריחה באה
הדבורה, הפרפר והחרקים השונים כדי להפרות ולהמשיך את התהליך .. הוא מופץ ומהדהד בשדה.
זוהי מהות האביב.
זהו זמן מצוין להתחבר לטבע, לעסוק בגינון, לצאת לטיולים וליהנות מהמרחבים הפתוחים. התחברות
עם הטבע מסייעת להרגיש את ההתחדשות ולתמוך בתהליך של ריפוי פנימי.
האביב הוא אכן זמן של פוטנציאל צמיחה, פריחה והתחדשות, לא רק מבחינה ביולוגית אלא גם
מבחינה רגשית ורוחנית.
אז לאחר שאנחנו יודעים את הכוח הטמון בתקופה זו איך אנחנו יכולים לעבוד איתו?
מצרפת לכם פה צידה לדרך וכלים לסנכרון אופטימלי שלנו עם עצמנו ועם הבריאה:
ולסיכום, האביב הוא זמן מצוין לנקות את הגוף, לשפר את בריאות הכבד, להעצים את האנרגיה
ולהרגיש יותר מחוברים לטבע. זהו זמן של צמיחה והתחדשות שמחייב תשומת לב מיוחדת, הן
מבחינה פיזית והן מבחינה רגשית.
אני מצרפת לכם פה מדיטציה מיוחדת שהקלטתי, ממליצה מאוד לשמוע אותה בתקופה זו.
שתהיה פריחה מופלאה
באהבה,
מעין
