כוחו של הטבע והגוף שלנו להתחדש.
כוחו הבראשיתי והנצחי שטמון בנו. כוח החיים.
איך בעזרת הטבע, חוש הריח ומה שבאדמה סביבנו אנחנו יכולים להתחדש, להשתנות ולהתהוות בצורות שונות.
ביום שבת האחרון טיילתי ביער, היה שם אזור שנשרף לאחרונה. הכל היה שחור וכרוך, אדמה מפויחת ועצים ערומים ושרופים. אבל אז ראיתי- מתוך השורשים צומחים ענפים חדשים, מתוך האדמה שנראה שכבר כאילו אין בא כלום כאילו היא מתה מתחדשים העצים, יוצאים הרבה עלים ירוקים. עץ אחד תפס אותי ממש כל כולו היה שרוף, אבל על כל כולו צמחו ניצנים.
זהו כוח הטבע שנגלה לעיננו.
תהליך דומה קורה לנו בגוף ובנפש. אם רק לא נפריע, רק נאפשר, זה קורה.
זה קורה גם בסינכרוניות עם עונות השנה. ניתן לראות את זה ביהדות, ברפואה הסינית ובעוד תורות עתיקות.
והוא מתחיל ממש עכשיו בראש השנה. סוף הקיץ נגיעה לסתיו.. זמן של שחרור הישן, תשליך, בריאה מחודשת של האדם.
הישן משתחרר והחדש מתחיל להיוולד. תכף העלים יתחילו לנשור בעוצמה ובאדמה כבר תהליכים חדשים יתהוו.
בסינית עונה זו מקושרת לאלמנט המתכת – לשחרור וניקוי, לריאות – נשימה חדשה.
זה הזמן לשחרר את כל מה שלא משרת אותנו ולמלא את הריאות באוויר המתחדש והופך ליותר קל, בתפילה חדשה חדשה ובכוונה חדשה ובחזון לשנה הקרובה.
שמנים שיתמכו בתהליך זה תוכלו לשים במבער בבית או פשוט לפתוח ולהריח מדי פעם:
אקליפטוס – פותח את דרכי הנשימה, מטהר.
ברגמוט – משחרר מתחים רגשיים, מביא רעננות.
בחורף.. זמן להתכנסות. השורשים מתחזקים מתחת לקרקע, האדמה מתחזקת, החזון מתבסס ונבנה ואנחנו בזמן פנימי של בניית יסודות. ביהדות זה זמן של חנוכה- האור שמאיר את החושך- בתוך החורף, ההתכנסות “האפור” שבחוץ יש אור שמתגלה וכמובן ט”ו בשבט. זמן הנטיעה , מגע באדמה האדמה פתוחה לקבל להתבסס להשריש שורשים לקראת האביב. שיא היין.
בהסתכלות הסינית זהו זמן שמקושר לאלמנט המים, השקט שמתחת לסערה. פנימיות שמירה על האנרגיה והשורשים- יסודות החיים.
סנדלווד – עמוק, מרגיע, מחבר פנימה.
באביב, התפרצות של כל מה שנבנה, פריחה. רואים את העבודה והעשייה שנעשתה ממתחת לפני הקרקע החוצה. ביהדות זהו עוד זמן של התחדשות ולידה מחדש כמו פסח ויציאת מצרים.
בסינית זהו זמן שמקושר לאלמנט העץ, זמן צמיחה, תנועה כלפי מעלה, פריצה קדימה, התחדשות ותכנון.
נרולי (פריחת תפוז מר) – מעודד לבלוב פנימי – אנרגיה עדינה של פריחה מחודשת., פתיחת הלב, מרומם ממתן כעסים ותסכול.
ואז מגיע הקיץ– שיא הבשלות, שמחה רוממות והגשמה.. שבועות- מתן תורה, פירות בשלים כבר בשלים ומכנים לתפארה. גם בסינית זהו זמן השיא. אלמנט האש, התרחבות, שמחה, חום, תקשורת, שיא היאנג.
לבנדר – מרגיע ומאזן את הלב.
ילנג ילנג – פותח את הלב, מגביר שמחה ואהבה.
לפי הרפואה הסינית יש עוד עונה קצרה בסוף הקיץ המקושרת לאלמנט האדמה ונושקת לראש השנה היא מכילה בתוכה יציבות, קרקוע, הזנה, מרכזיות, עיכול פיזי ונפשי.
פטצ’ולי – מקרקע, מעניק תחושת ביטחון.
ואז…. שוב, מחזוריות. הגענו לראש השנה- התחדשות .
בריאת העולם, בריאת האדם- לכל זמן היסטורי כזה יש פוטנציאל ומימוש רוחני. גם בימינו אנו, וזו אנרגיה שממש לוקחת אותנו על כנפיה ואם ניתן לה את המקום ונפנה את תשומת הלב לשם זה יהיה עוצמתי פי כמה.
זהו זמן שבו אנחנו משחררים את העבר, מגדירים כוונה, ופותחים מחזור חדש של צמיחה פנימית וחיצונית.
ממש כמו ההתחדשות של העץ ביער גם ולמרות שנשרף, נחבל, עבר עליו דבר או שניים הוא מתחדש הוא פורח מחדש. זאת מחזוריות החיים וטבעה הוא תקומה.
אז אנחנו עושים את זה יחד, בסנכרוניות עם הטבע וגם עם התמיכה שלו..
שמעבר למחזוריות הזו הוא מביא לנו רפואות במה שגודל סביבנו ויכול להשפיע על תהליכים שונים כמו על מצב רוחנו, על ההתפתחות שלנו, על איך אנחנו מווסתים את עצמנו או מרגיעים ואף מגבירים השראה בתוכנו.
תרגיל לבית אם תרצו..
לקחת לנו רגע עם עצמנו , רגע של התחברות לצורך התחדשות.
נעצום עיניים, נריח את הצמחים או השמנים שנבחר, אולי נרגיש אותם איפשהוא בגוף, מה מבקש בנו להתעורר, ננשום.
ניקח נשימה עמוקה נרגיש איך האוויר ממלא לנו את הריאות מחדש, נוציא נשחרר.
ניקח עוד נשימה עמוקה, נרגיש עם האוויר אור בהיר ששוטף אותנו מהכפות רגליים ועולה מעלה דרך הברכיים, האגן, הבטן, אל החזה, כתפיים, ידיים צוואר ולבסוף אל הראש ומעלה אל השמיים ממשיך עד אינסוף.
ניקח עוד נשימה עמוקה, נשים יד על הלב נשים יד על הלב נרגיש את הפעימות, כל פעימה כזאת מחדשת את כל הדם בגופנו.
הלב פועם במלוא העוצמה ומחדש אותנו ואת גופנו.
ניקח נשימה עמוקה, נשחרר וננשום שוב נשימה מלאה באור בהיר ואהבה.
שנה של הרמוניה ושלווה
